世子枸杞网

热点搜索: 地方    都是  枸杞  枸杞的功效  功效与作用

枸杞品种

枸杞菊花茶可以天天喝吗

时间:2019-09-29 14:14 文章来源:枸杞 点击次数:

  在由古至今饮食习惯中,养生食疗算是一个广泛而又独有的饮食特色,百姓对于自身的养生习惯或多或少的都会在生活起居中体现,人们喜欢在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果,因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状,那么枸杞菊花茶可以天天喝吗?

  枸杞菊花茶的泡法是取菊花、枸杞子适量。放入茶壶,加入热开水,3-5分钟后便可饮用。这种茶可以天天喝,但是枸杞每天不能超过20g。 而且菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝.菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的.每次用杭菊花10克,枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可. 并且是冲泡2至3次为宜,不能太多次。不管是茶,还是花草茶,都有一定的特点.人体一年四季所需的也不同.

  菊花“味甘,性寒”,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

  枸杞,“补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。


上一篇:喝枸杞菊花茶禁忌有哪些

下一篇:怀孕可以喝菊花茶枸杞吗

    枸杞

    热点文章